Waarom doorspelen in de winter loont
Wie in de winter stopt, begint in het voorjaar vaak opnieuw van nul. Je timing is weg, je conditie is gezakt en het duurt weken voor je weer op niveau bent. Door in de winter te blijven spelen, al is het een keer per week, behoud je je ritme en kan je zelfs gericht werken aan zwakkere punten.
De winter is ook het ideale moment om aan techniek te werken. Zonder wind en zon kan je je volledig focussen op je slagbeweging. Veel trainers gebruiken deze periode om bijvoorbeeld de opslag of de backhand bij te schaven.
Tips om fit te blijven in de koude maanden
Warm altijd goed op, zeker als het koud is. Begin met rustig inspelen en bouw het tempo geleidelijk op. Drink voldoende, ook al heb je minder dorst dan in de zomer. En combineer tennis met wat extra beweging, zoals lopen of fietsen, om je basisconditie op peil te houden.
- Warm minstens tien minuten op
- Speel in laagjes kledij
- Blijf drinken, ook in de winter
- Werk gericht aan één slag per maand
Ook bij regen en in de winter: onze overdekte tennishal
In België weet je nooit wat het weer gaat doen. Daarom beschikt Tennisclub Amicale over een overdekte tennishal. Lessen en kampen gaan bij regen gewoon door binnen, en ook in de wintermaanden blijf je spelen. Zo verlies je je ritme niet en sta je in het voorjaar meteen scherp op de buitenterreinen.
Tennislessen voor elk niveau
Onze tennisschool staat onder leiding van ervaren trainers: Vincent Van Mechelen (B-trainer), Filip Bogaerts (B-trainer en Coach+) en Kurt Van Den Wildenbergh (initiator). Zij begeleiden kinderen, jongeren en volwassenen met veel enthousiasme, van de allereerste slag tot het verfijnen van techniek en tactiek.
De zomerlessen bestaan uit 10 lessen van telkens een uur per week. Mini-tennis voor kinderen van 3,5 tot 7 jaar kost 125 euro per persoon, met maximaal zes kinderen per trainer. In een groep van vier betaal je 139 euro per persoon, in een groep van drie 185 euro. Privéles, alleen of met twee, is mogelijk na persoonlijk of telefonisch contact.
- Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag: 16u tot 19u
- Woensdag: 12u tot 19u
- Zaterdag: 9u tot 14u
- Zondag: 10u tot 16u
Een sportieve vakantie voor je kinderen
Tijdens de schoolvakanties verandert onze club in een bruisende kampplek. In samenwerking met tennisschool Advantage leren kinderen van 3 tot 18 jaar tennissen volgens de kleuren wit, blauw, rood, oranje, groen en geel. Elke kleur heeft aangepaste terreinen en ballen, zodat kinderen snel succes ervaren.
Een kampdag start met opvang vanaf 8u30 en eindigt om 17u30. Getennist wordt van 10u tot 12u en van 13u30 tot 15u30. Bij slecht weer verhuizen we naar de overdekte hal, dus er valt nooit een dag in het water. Ouders uit Kapellen en omgeving kiezen er vaak voor omdat de club dichtbij ligt en de kinderen elke dag moe maar voldaan thuiskomen.
Gezelligheid na de match
Een goede tennisclub herken je aan wat er na het spelen gebeurt. In de cafetaria van Amicale bespreek je de match bij een drankje of een snack, terwijl de kinderen nog wat ballen slaan. Onze clubevents, van de spaghettidag tot tornooien, brengen leden uit Kapellen en de rest van de regio samen.
Vanuit Kapellen naar de club
Woon je in Kapellen, dan ben je met de fiets of te voet snel aan de Hoogboomsteenweg 26. Ook het station van Kapellen ligt in de buurt, zodat jongeren zelfstandig naar de training kunnen komen.
Spelers komen ook uit de buurgemeenten, zoals Wijnegem, Heide, Berendrecht. Daardoor vind je bij Amicale altijd voldoende tennispartners, ook op je eigen niveau en op de uren die jou passen.
Van Kapellen tot Antwerpen
Tennisclub Amicale is niet alleen de club van Kapellen. Onze leden komen ook uit Brasschaat, Kalmthout, Stabroek, Ekeren, Essen, Wuustwezel, Schoten en de noordrand van Antwerpen. Die mix maakt de club levendig: er zijn altijd nieuwe mensen om mee te spelen en je vindt makkelijk partners op je eigen niveau.
Op onze pagina's per gemeente lees je hoe je vanuit jouw woonplaats bij de club komt en wat Amicale voor spelers uit jouw buurt te bieden heeft. Wil je eerst eens komen kijken? Je bent altijd welkom aan de Hoogboomsteenweg 26 in Kapellen, of neem contact op via info@tcamicale.be of 03 295 90 70.
Lid worden van Tennisclub Amicale
Je hoeft geen ervaren speler te zijn om lid te worden. Kies een formule voor jeugd, volwassene of gezin en schrijf je in via onze website. Daarna kan je meteen een terrein reserveren of je inschrijven voor lessen.
- Kies je formule: jeugd, volwassene of gezin
- Schrijf je online in en rond je betaling af
- Reserveer je eerste terrein of schrijf je in voor lessen
Veelgestelde vragen
Waar ligt Tennisclub Amicale?
Aan de Hoogboomsteenweg 26 in 2950 Kapellen. Je kan parkeren aan de club.
Wat kost een tennisles?
Een reeks van 10 zomerlessen kost 125 euro voor mini-tennis, 139 euro per persoon in een groep van vier en 185 euro per persoon in een groep van drie. Privéles is op aanvraag.
Kan ik ook spelen als het regent?
Ja. Lessen en kampen gaan bij regen door in onze overdekte tennishal.
Moet ik lid zijn om les te volgen?
Ja, voor lessen is een clubabonnement verplicht. Wie niet geplaatst kan worden voor de zomerlessen, krijgt het abonnement terugbetaald.
Hoe start ik met wintertennis?
Schrijf je online in via onze lidmaatschapspagina of neem contact op via info@tcamicale.be of 03 295 90 70. We helpen je graag op weg.